“從小到大，我也是一個追求完美的人：對自己要求很高，同時對身邊所有人也要求很高。漸漸自己會變得非常沒有耐性，很少去讚美和欣賞他人，永遠只會看到對方不完美的地方。任何人和事，只要不合自己心意，我就會發脾氣，希望所有人可以達到我心目中的要求。 

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那年媽媽病逝，我趕不及從英國回港跟她道別；失去媽媽的感覺，真的很難受，就像被遺棄了一樣。這21年來，我原諒不到自己沒有跟媽媽道別，也原諒不到家人沒通知我媽媽一直病危的情況⋯⋯於是，這些年來，我潛意識地不斷去懲罰自己，希望可以補救到這個錯失！在感情路上，我無法投入，因為害怕終有一天對方會離自己而去；跟家人相處，我選擇抽離，因為不想勾起內心各種傷痛⋯⋯那種恐懼，有誰能明白? 那份孤獨，又有誰能體諒？長期處於這精神壓制的狀態下，我患上了抑鬱，需定時用藥。 

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很慶幸遇上療癒師Danny。面對這固執、不聽話、問題多多、十分懼怕面對自己內在的我，他耐心地讓我明白，什麼是慈悲、包容及寬恕，亦解釋了「每個人也有很多課題去學習」這個道理。在療癒的過程中，讓我意識到原來是媽媽的意願不想我趕回來和她道別；這不是家人的錯，亦不是我自己的錯。現實上，我總覺得爸爸愛外面的世界多於家庭，但在療癒過程中，我也感受到他的苦處，亦察覺是自己內心的怨恨，阻礙了對他表達應有的愛與真正的關懷。 

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療癒後，我學懂了怎樣去原諒和寬恕自己，怎樣去發現自己須要學習的課題、去愛自己、愛家人。力量，終於從別人身上，拿回到自己手上！ 

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現在的生活很不一樣。每天起床，也是充滿正能量和喜悅。人放鬆了，駕車時再不會橫衝直撞；同時變得有耐性，也漸漸懂得欣賞別人、 讚美別人。現在我會懂得取捨，把時間更多的去預留給自己和家人，不再需要透過外面的世界，來填滿自己的內心。還有，我察覺到當我充滿着愛的時候，身邊的人也變得更有愛，這也是令我很感動的！ 
 
從此以後，孤單一人時，不會感到孤獨，因為心裡已充滿着愛。這感覺真的很舒服！”

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－J.M. | 醫生